July 2016

S M T W T F S
     12
3456789
10 111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags

February 18th, 2014

vorobeika: (tkd)
Tuesday, February 18th, 2014 02:59 pm
День 16 второго этапа.
02_16_small

Вчера попробовала напиток из корицы, которого так боялась. И совсем не страшно. То есть, мне даже очень понравилось. Корень имбиря я натёрла и заварила вместе с ложкой молотой корицы. Потом, когда варево чуть остыло, добавила мёд (то есть, конечно, D4X). Лимон забыла, но он тоже нужен. Но даже без лимона было вполне ничего так. Сегодня с утра выпила вторую часть заваренного вчера.

Не знаю, чья это заслуга - корицы, имбиря, или дэ4, но сразу чувствуется прилив сил. Обещали, что если пить каждое утро натощак, то "метаболизм разгонится", что бы это ни значило :)

На тай-бо сегодня была четвёртый раз. Легче не стало, разве что уже примерно знаю, какие есть движения, и быстрее включаюсь в ритм. На каждой тренировке выкладываюсь на 146% и каждый раз ожидаю мышечной боли. Но так и не дожидаюсь, мышцы разве что слегка поднывают, а реальной боли нет. Всё равно вечером планирую сауну.

Закончился флакон Нэйче Тан, сегодня открыла второй. НТ содержит витамин С, витамин Е, цинк, бета-каротин и селен. Сбор предназначен для защиты кожи от процессов старения, провоцируемых воздействием солнечных лучей, а также для питания кожи изнутри.