Пора заботиться о теле. 3 этап.

[vorobeika]

18 день третьего этапа.



Вроде, выздоравливаю.
Всю неделю усиленно лечилась, чаи пила вёдрами.
Удачно в этом этапе чай с мелиссой. Состав: плоды тмина, листья мелиссы, плоды шиповника.

Мелисса действует как седативное средство, а также иммуномодулятор. Обладает также противовирусными, антиаллергическими и антимикробными свойствами. В общем, в моём случае - то, что доктор прописал. Действие вызвано активными веществами, содержащимися в ней: в частности, фенилпропаноиды ответствены за противовирусные, иммуномодулирующие. антигистаминные, антиоксидантные и антимикробные свойства.

Тмин является прекрасным средством для решения проблем с пищеварением. А в некоторых восточных странах его смешивают с медом и перцем и используют в качестве афродизиака. Его используют также для лечения проблем с гормональной системой, для лечения заболеваний кожи, а также применяют в косметологии, как компонент, входящий в состав средств против выпадения волос. При простудных заболеваниях поможет эфирное масло. В состав тмина входит железо и витамин С, укрепляющие иммунную систему.

Шиповник является прекрасным лекарственным средством в основном за счет содержания в нем большого количества аскорбиновой кислоты (витамина С) в количестве как минимум две десятых процента. Чай из шиповника помогает снять воспаление, служит для тонуса и укрепления организма, помогает при склеротических заболеваниях, а также нормализует процессы обмена, деятельность сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на нервную систему.