Пора заботиться о теле. 3 этап.

[vorobeika]

Седьмой день третьего этапа.



Пока непонятно, какие ощущения от третьего этапа. Вроде бы, должно прибыть энергии, но у меня это произошло очень заметно ещё на втором. А на втором должно было прибыть красоты (волосы, кожа, ногти), но это как раз было заметно уже на первом. Так что у меня этапы работают на опережение.

На фото - моё напоминание себе, чем я заменяю хлеб, когда его вообще хочется. Гречка работает всегда, и пока ни разу не надоела. Надо её чаще покупать. Есть только один нюанс - в супермаркете гречка грязная, и часто зелёная (без предупреждения - в одинаковых коробках бывает нормальная, и бывает зелёная). Так что за приличной придётся ходить в "русские продукты".

Хлебцы я давно использую именно вместо хлеба: для всяких бутербродов с огурцами-сыром-рыбой. Не знаю, насколько это полезнее хлеба, но в любом случае их съедаешь меньше по массе.

А творог даже не знаю, почему, но тоже для меня работает заменой именно хлеба. Я немного перверт, и творог люблю есть, например, с рыбой или мясом.

Comments

[miris-rants.livejournal.com]

By the way I feel the same about buckwheat - I can eat it pretty much any time :)

In general, I'm impressed with your dedication. I don't know if I could stick to such regimen and I certainly have an issue with bread and sweets so yes, this is inspirational.